Dla ponad miliona londyńczyków, którzy identyfikują się jako muzułmanie, ostatni weekend oznaczał początek ramadanu.
Ramadan to miesiąc księżycowy w kalendarzu islamskim, w trakcie którego, jak wierzą muzułmanie, ponad 1400 lat temu prorokowi Muhammadowi zostały objawione przez Boga pierwsze wersy ich świętej księgi – Koranu.
W tym miesiącu muzułmanie powinni pościć od świtu do zachodu słońca przez okres 29 lub 30 dni. Jest to ważny miesiąc dla muzułmanów, ponieważ jest to czas duchowej refleksji i odnowy.
Mniej więcej jedna na dziewięć osób mieszkających w Londynie jest muzułmaninem. Ramadan to jednak coś więcej niż tylko post. Są inne rzeczy, o których należy pamiętać podczas tego świętego miesiąca.
Post
Pierwszą rzeczą, która kojarzy się z Ramadanem, jest oczywiście post. Muzułmanie powinni powstrzymywać się od jedzenia i picia przez cały dzień. Dotyczy to również takich czynności, jak palenie papierosów i żucie gumy.
W czasie postu muzułmanie powinni również trzymać się z dala od przyjemności seksualnych. Jednak po zakończeniu postu o zachodzie słońca muzułmanom wolno jeść, pić i utrzymywać stosunki intymne aż do świtu następnego dnia.
Oczywiście post jest zalecany tylko tym muzułmanom, którzy są wystarczająco zdrowi, aby go podjąć, i nie oczekuje się, aby pościły osoby chore. Muzułmanki są zwolnione z postu także w czasie menstruacji.
Muzułmanie w Wielkiej Brytanii nie oczekują, że niemuzułmanie będą unikać jedzenia i picia przy nich w czasie ramadanu, ale z szacunku można zachować pewną dyskrecję, jedząc lunch w biurze.
Iftar
W tym miesiącu możesz często usłyszeć, jak Twoi muzułmańscy przyjaciele mówią, że muszą spieszyć na „iftar”. Możesz również zauważyć, że niektóre restauracje należące do muzułmanów mają specjalne „menu iftar”. Jeśli zastanawiasz się, co to znaczy, iftar to w zasadzie nazwa posiłku, który muzułmanie spożywają, gdy przerywają post o zachodzie słońca.
Iftar nie musi być dużym posiłkiem i nic nie określa, co można, a czego nie można jeść podczas iftaru, poza tym, co jest już zwyczajem muzułmanów (tylko mięso halal, bez alkoholu itp.). Tradycyjnie muzułmanie przerywają post daktylami. Niektórzy mogą przerywać post oliwkami, zupą lub po prostu szklanką wody.
Iftar najlepiej spożywać w gronie przyjaciół i rodziny, więc jeśli Twoi muzułmańscy współpracownicy spieszą się, by wyjść z biura dokładnie o 17.00, to tylko dlatego, że nie chcą łamać postu w korku na M25.
Modlitwa
Nawet poza ramadanem muzułmanie powinni modlić się pięć razy dziennie. Chociaż nie wszyscy muzułmanie spełniają to oczekiwanie, w ramadanie często wznawia się wysiłki, aby przestrzegać modlitw.
Same modlitwy trwają od pięciu do dziesięciu minut. Modlitwy nie muszą odbywać się w meczecie, można je odprawiać samemu lub w małej grupie w dowolnym miejscu, które jest czyste i odpowiednie.
Jednak po przerwaniu postu muzułmanie przestrzegający ramadanu często udają się do meczetu, aby wykonać dodatkowe modlitwy zwane Taraweeh. Modlitwa wymaga pełnej koncentracji bez rozpraszających bodźców.
Samodyscyplina
Jedną z najważniejszych części Ramadanu dla muzułmanów jest poprawa samodyscypliny. Post sam w sobie świetnie nadaje się do uczenia samokontroli i powściągliwości, ponieważ pomaga wyćwiczyć ego i stłumić cielesne pragnienia.
Muzułmanów zachęca się również do unikania konfrontacji w czasie ramadanu, a osobom poszczącym często i tak brakuje energii do kłótni. Ważne jest jednak, aby muzułmanie w czasie ramadanu kontrolowali swój temperament i powstrzymywali się od używania wulgarnego języka.
Ponadto w ramadanie muzułmanie muszą starać się zwiększyć liczbę swoich dobrych uczynków, czy to poprzez akty dobroczynności, akty kultu, czy też po prostu więcej się uśmiechając.
Muzułmanie nie oczekują, że cały świat zmieni się dla nich tylko dlatego, że poszczą, ale jeśli masz przyjaciela lub kolegę muzułmanina, postaraj się nie narażać go na niepotrzebnie stresujące sytuacje.
Rezygnacja ze złych nawyków
Pod wieloma względami ramadan ma być duchową odnową, a dla muzułmanów, którzy dążą do większej bliskości z Bogiem, oznacza to, że po zakończeniu ramadanu nie można po prostu wrócić do normalnego trybu życia. Na przykład, jeśli muzułmanin rzuca palenie w ramadanie, oczekuje się, że po zakończeniu ramadanu również się tego trzyma.
Dotyczy to wszystkich wad, zarówno hazardu i alkoholizmu, jak i lenistwa czy słabości wiary.
Od muzułmanów oczekuje się również, że wykorzystają Ramadan do poprawy swoich relacji z przyjaciółmi, rodziną, sąsiadami i współpracownikami. Ramadan jest jednocześnie okazją dla muzułmanów, aby naprawić zerwane więzi i przebaczyć dawne urazy.
